Actively experience the Ultental Valley
Nordic walking & jogging
Nordic walking and jogging are the trend sports of the past year - and for a reason. They combine sport with nature and pleasure. The unspoiled Ultental Valley offers extensive routes and paths.
Nordic walking… on the go with two poles
By using the walking poles you burn more calories during Nordic walking than during normal hiking. You improve your condition and agility and thereby preserve your joints. Hence: take the poles and off you go! Your body, spirit and soul will be grateful!
- St. Nikolaus, 10.5 km (difficult)
Start of this somewhat longer and more demanding tour is the village centre of St. Nikolaus/S. Nicolò. From here you walk along the renowned farm path to St. Gertraud/San Gertrude and back along the other side of the valley. The tour leads mainly along forest paths and has a total gradient of 419 metres. Shortcut (6.9 km - medium) possible. - St. Walburg, 4.5 km (easy)
The starting point of the Nordic Walking Park in St. Walburg/S. Valburga is located at Zoggler/Zoccolo Lake and leads along the lake to Kuppelwies/Pracupola to the starting point of the technical round (for learning a solid Nordic walking technique in 7 steps), and the St. Nikolaus/S. Nicolò round tour. The majority of the path leads along forest gravel paths with a gradient of only 79 metres. - Kuppelwies, 8 km (medium)
Start and end of the tour is the car park (start of the Farms' Path) in Kuppelwies/Pracupola. Very beautiful tour with a view of the valley leading along the traditional and idyllic farms of the Ultental Valley to St. Nikolaus/S. Nicolò. Return path on the same side of the valley; gradient of 251 metres. - St. Moritz, 10.5 km (difficult)
The alpine round tour with a wonderful panoramic view in the Nordic Walking Park starts above the "Moritz-Höhe" at the Grubberg and leads via the Außerschwemmalm and Innerschwemmalm to the refreshing Messner River (bare-foot walking and Kneipp treatment) and back to the starting point. Mostly forest grounds and a total incline of 454 metres. Shortcut (7.9 km - medium) possible.
Nordic Walking Park Ulten / Deutschnonsberg
Jogging... on quiet soles
Start your very personal fitness programme! Right outside the hotel an ideal jogging route leads along Falschauer River to St. Walburg. Afterwards you can enjoy a hands and feet Kneipp cure in the cold water of the river. This stimulates the circulation and strengthens the circulatory system.
Nordic Walking und Joggen sind Trendsportarten der vergangenen Jahre – und das zu Recht. Sie verbinden Sport mit Naturerlebnis und Genuss. Besonders das ursprüngliche Ultental bietet ausgedehnte Wege.
Nordic Walking... unterwegs mit zwei Stöcken
Mit dem richtigen Stockeinsatz verbrennen Sie beim Nordic Walking mehr Kalorien als beim herkömmlichen Wandern. Sie verbessern Ihre Kondition und Beweglichkeit und schonen dabei Ihre Gelenke. Daher: Stöcke in die Hand und losmarschieren! Körper, Geist und Seele werden es Ihnen danken!
- St. Nikolaus, 10,5 km (schwer)
Beginn der etwas längeren und anspruchsvolleren Runde ist der Dorfkern in St. Nikolaus. Von dort aus geht es weiter über den bekannten und urigen Höfeweg bis nach St. Gertraud und auf der anderen Talseite wieder zurück. Man bewegt sich hauptsächlich auf Waldboden und insgesamt sind 419 m Steigung zu bewältigen. Abkürzung (6,9 km - mittel) ist möglich.
- St. Walburg, 4,5 km (leicht)
Der Ausgangspunkt des Nordic Walking Parks von St. Walburg befindet sich am Zoggler-Stausee und verläuft stets eben entlang des Sees bis nach Kuppelwies zum Ausgangspunkt der Technikrunde (zum Erlernen einer soliden Nordic Walking Technik in 7 Schritten) sowie der Runde St. Nikolaus. Großteils verläuft der Weg auf Wald- und Schotterboden bei nur insgesamt 79 m Steigung.
- Kuppelwies, 8 km (mittel)
Start und Ziel ist der Parkplatz (Beginn des Höfeweges) in Kuppelwies. Sehr schöne Runde mit Talblick entlang der urigen und idyllischen Höfe des Ultentales bis nach St. Nikolaus. Zurück geht es auf der anderen Seite des Tales bei insgesamt 251 m Steigung.
- St. Moritz, 10,5 km (schwer)
Die Höhenrunde mit wundervollem Ausblick im Nordic Walking Park startet oberhalb der Moritz-Höhe am Grubberg und geht über die Außer- und Innerschwemmalm hin bis zum erfrischenden Messnerbach (Barfußgehen und Kneippen) und wieder zurück zum Ausgangspunkt. Großteils Wald- und Forstboden bei insgesamt 454 m Steigung. Abkürzung (7,9 km – mittel) möglich.
Nordic Walking Park Ulten / Deutschnonsberg[CW1]
Joggen... auf leisen Sohlen
Starten Sie Ihr ganz persönliches Fitnessprogramm! Geradewegs vor dem Hotel führt die ideale Joggingstrecke an der Falschauer entlang bis nach St. Walburg. Anschließend „kneipen“ - Hände und Füße ins kalte Bachwasser - das fördert die Durchblutung und stärkt Herz und Kreislauf.
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